Một toa thuốc rất hay cả về tinh thần lẫn thể xác

Date: Fri, 20 Jul 2012 21:04:02 -0700
From:
Subject: Fw: 1 toa thuốc hay.

Thân chuyển quý bà con và bạn hiền, bài đọc rất hữu ích, giúp giữ gìn cả thân tâm khỏe manh tránh bệnh tật. Vấn đề quan trong là TÂM cần vững thì THÂN mới mạnh... Chúng ta cần sống khỏe, không cần sống thọ ... ========================================================= Một toa thuốc rất hay cả về tinh thần lẫn thể xác I. Sức khỏe: Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) định nghĩa: “Sức khỏe là một tình trạng thoải mái hoàn toàn về thể chất và hoàn cảnh, chứ không phải là một tình trạng không có bệnh tật hay tàn tật”... II. Bí quyết trường thọ: 1. Chấp nhận với những gì mình đang có 2. Thích nghi với hoàn cảnh của mình 3. Điều chỉnh để đạt được điều mong muốn. III. Phòng ngừa bệnh tật: 1. Không vui quá hại tim 2. Không buồn quá hại phổi 3. Không tức quá hại gan 4. Không sợ quá hại thần kinh 5. Không suy nghĩ quá hại tỳ 6. Xua tan hoài niệm cay đắng bằng tha thứ và lãng quên 7. Với người cao tuổi tránh tranh luận hơn thua. IV. Thức ăn & uống trong ngày: Một củ hành: chống ung thư Một quả cà chua: chống tăng huyết áp Một lát gừng: chống viêm nhiễm Một củ khoai tây: chống sơ vữa động mạch Một trái chuối: làm phấn chấn thần kinh, bớt lo âu, chống táo bón, giảm được béo Một quả trứng hay ít thịt nạc: chống suy dinh dưỡng Uống 1 đến 2 lít nước mỗi ngày: giải độc cơ thể. V. Triết lý của người Trung Hoa hiện đại: 1. Một Trung Tâm là sức khỏe 2. Hai Tí: Một tí thoải mái – Một tí nhiệt tình 3. Ba Quên: Quên tuổi tác – Quên bệnh tật – Quên hận thù 4. Bốn Có: Có nhà ở – Có bạn đời – Có bạn tri âm – Có lòng vị tha. 5. Năm Phải: Phải vận động Phải biết cười Phải lịch sự hòa nhã Phải biết nói chuyện và Phải coi mình là người bình thường.. VI. Bảo Sinh Thái Ất Chân Nhân: 1. Ít nói năng để dưỡng Nội Khí 2. Kiêng sắc dục để dưỡng Tinh Khí 3. Bớt ăn hăng mạnh để dưỡng Huyết Khí 4. Đừng nhổ nước bọt để dưỡng Tạng Khí 5. Chớ giận hờn để dưỡng Can Khí 6. Chớ ăn quá độ để dưỡng Vị Khí 7. Ít lo lắng để dưỡng Tâm Khí 8. Tránh tà tâm để dưỡng Thần Khí. VII. Hãy Dành Thì Giờ - Mẹ Thêrêsa Calcutta : Hãy dành thì giờ để suy nghĩ Đó là nguồn sức mạnh. Hãy dành thì giờ để cầu nguyện Đó là sức mạnh toàn năng. Hãy dành thì giờ cất tiếng cười Đó là tiếng nhạc của tâm hồn. Hãy dành thì giờ chơi đùa Đó là bí mật trẻ mãi không già. Hãy dành thì giờ để yêu và được yêu Ưu tiên Thiên Chúa ban. Hãy dành thì giờ để cho đi Một ngày quá ngắn để sống ích kỷ. Hãy dành thì giờ đọc sách Đó là nguồn mạch minh triết. Hãy dành thì giờ để thân thiện Đó là đường dẫn tới hạnh phúc. Hãy dành thì giờ để làm việc Đó là giá của thành công. Hãy dành thì giờ cho bác ái Đó là chìa khóa cửa thiên đàng.

VNCS - Dân chơi không sợ mưa rơi !!!

Date: Tue, 11 Sep 2012 20:03:21 +0200
Subject: VNCS - Dân chơi không sợ mưa rơi !!!
From: lienhoa

.VNCS - Dân chơi không sợ mưa rơi !!!


xứ sở như vầy mà vẫn ngoác mồm xưng...

"đỉnh cao trí tuệ loài người"...thiệt là hết ý...!!!!!

 
 

"  Sau cơn mưa ngày 19/8/2012  một số con đường ở Hà Nội

đã thành những con sông, hình như người dân đã quá quen nên..."

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Văn Minh nhất Thời Ðại là đây !

 

ttp://mauthan68hue.blogspot.com.au/

September 2012

MẺ LƯỚI VIỆT KIỀU CỦA VIỆT CỘNG.

- Bùi Lý Hồng-

Gom người Việt nước ngoài vào vòng tay, là mục đích chiến lược hàng đầu của đảng cộng sản VN, vừa diệt được thế lực chống đối trên bình diện ngoại vận, thu tiền, chất xám…đó là những lợi ích rất lớn sau năm 1975.

Đảng cộng sản VN luôn xem người Việt hải ngoại là thành phần không thể tin cậy, nói đúng là bị chụp mũ là bọn phản động nước ngoài, mạt sát bằng câu: "chạy theo đế quốc, ăn bơ thừa sữa cặn". Chính phạm Văn Đồng, khi còn trong chiếc ghế thủ tướng, do đồng bọn đưa lên, đã chửi: "bọn đĩ điếm du côn".

Sự sụp đổ cái nôi cộng sản quốc tế Nga Sô, toàn khối Đông Âu, đã đặt nước cộng sản tại Việt Nam thành tàn dư, thế nên chúng phải mở cửa để tồn tại và vừa đưa đầu vào tròng quan thầy cũ là Trung Cộng, tình nguyện làm thái thú, ngụy trang dưới tiêu đề: "tình hữu nghị Việt-Trung bền vững như răng với môi". Giọng của đảng cộng sản VN thay đổi thành: "khúc ruột nghìn dậm nối liền" và song hành là chính sách thu gom Việt kiều bằng nhiều hình thức, bên trong là thủ đoạn:

-Mở cửa cho về du lịch:

Con số người đi chỉ có một lý do tìm tự do, nay khi về thì có nhiều lý do rất hợp tình hợp lý như: cha mẹ già yếu, tang chế, cưới hỏi (được nới rộng sang cháu, bà con..), thăm quê hương để hưởng hương vị" chùm khế ngọt", từ thiện giúp người nghèo, giúp chùa, nhà thờ…ngoài ra còn lý do chính trị, được biết nhiều nhất là một số băng đảng Việt Tân, dấu súng trong hành lý, lọt trót qua máy móc ( y như là James Bond), chó, nhân viên an ninh đầy kinh nghiệm, huấn luyện kỷ tại phi trường của đệ nhất siêu cường Hoa Kỳ, nhưng lại thua phi trường Việt Nam, với lực lượng hải quan, khám phá ra súng lục nằm trong hành lý (đây là chuyện khó tin, nhưng có thực qua các cơ quan thông tin của băng đảng Việt Tân ở nước ngoài, họ loan tin mà không cần ai tin hay không, khinh thường sự hiểu biết của đọc giả, thính giả nghe đài phát thanh). Anh hùng nhất là tiến sĩ Nguyễn Quốc Quân, cầm đầu hội chuyên gia, bao phen về Việt Nam rải truyền đơn, đoạn bị bắt, trục xuất, nay lại bị bắt vì mang theo tài liệu chống cộng trong hành lý khi bị xét tại phi trường ( nếu là người bình thường, không cần bằng tiến sĩ, cũng không dại gì mang tài liệu trong hành lý để về chống đảng, đi về tay không, về mua máy computer hay mang theo cái Laptop, không có gì cả bên trong, ngoại trừ những dữ liệu để dùng và khi vào bên trong, tha hồ mà nhận những tài liệu từ các cơ sở nước ngoài gởi đến, an toàn. Nhưng tiến sĩ Nguyễn Quốc Quân lại hành động rất là ngu xuẩn, hay là ông ta làm cò mồi, muốn làm nhà dân chủ và cũng là mục đích của Việt Cộng, tạo nhà dân chủ của đảng, để dùng bất bạo động tháo gỡ độc tài, giúp đảng tránh sụp đổ?).

-Kêu gọi mang tiền về đầu tư, khoa bảng về với kỷ năng chất xám, khỏa lấp thiếu hụt nhân tài mà đảng thảm bại trong chính sách:" học tài thi lý lịch, học phái chận tài năng, hồng hơn chuyên". Trong khi đó, con cháu cán bộ lại đua nhau đi du học ở các nước Tây Phương và tìm cách ở lại luôn bằng khe hở luật di trú, hôn nhân giả. Cán bộ vơ vét tiền, chuyển ra nước ngoài, ký thác vào các trương mục Âu, Mỹ cho an toàn, di dân thương mại, mua nhà, bất động sản…thì đảng lại hô hào kêu gọi Việt kiều mang tiền về, chỉ có những kẻ mau quên, ham lợi, ham vui…mới phấn khởi về đầu tư, mang tài năng về giúp đảng. Trong khi đảng tháo chạy, thì những người bỏ nước ra đi tìm tự do lại quay về trá, vào lỗ trống.

-Mời gọi về mua nhà, bất động sản và còn dành ưu tiên những khu nhà sang trọng cho Việt kiều nào về hưu, chán ngán cảnh sống tha hương. Nhưng đảng viên cán bộ lại đổ ra nước ngoài để mua nhà để phòng khi hữu sự là bỏ chạy.

Song hành với những chính sách tác động vào người Việt nước ngoài là việc thành lập các hội Việt kiều, điển hình là cái tổ chức mang tên Hội Doanh Gia Việt Nam, một số người Việt gia nhập hội, trở thành mũi nhọn xung kích như Carina Hoàng Oanh, con gái trung tá Hoàng Tích Ái Hữu, thuộc dòng dõi họ hàng Hoàng Cơ Minh, người tham gia khóa huấn luyện, đã thấm nhuần chỉ đạo của Trần Quang Hoan, phó chủ tịch ủy ban người Việt ở nước ngoài (NVONN):

“Chúng ta quyết tâm thực hiện NQ 36 bằng những biện pháp cụ thể. Vai trò của các anh chị Việt kiều đã và đang về nước làm ăn sinh sống rất quan trọng trong công tác đối với NVNONN. Nhà nước đang tạo điều kiện để các anh chị về nước làm ăn thuận lợi, hiệu quả. Các anh chị vừa là những người vừa biết bên ngoài, vừa am hiểu bên trong, nên các anh chị sẽ là “cầu nối” giữa Nhà nước Việt Nam đối với đồng bào đang sinh sống ở nước ngoài mà ít có dịp về nước. Lời nói của chính các anh chị sẽ có sức thuyết phục hơn. Chúng tôi mong muốn các anh chị thực sự đoàn kết thống nhất khi về nước làm ăn và làm ăn hiệu quả. Điều đó sẽ giúp chúng tôi rất nhiều trong công tác. Bản thân tôi về công tác ở UB NVNONN, tôi nhận thấy đây là một công việc hấp dẫn, nhưng để làm tốt công tác đối với gần 3 triệu kiều bào đang sinh sống ở nước ngoài cũng có nhiều thách thức. Tôi mong được sự hỗ trợ giúp đỡ của các anh chị"

Để hưởng ứng lời kêu gọi của Trần Quang Hoan, Việt Kiều Carina Oanh Hoàng đã phát biểu trong hội nghị năm 2005 như sau:

“Tôi tên là Carina Oanh Hoàng, Việt kiều Mỹ. Thành viên mới gia nhập Hiệp hội ngày hôm nay. Tôi về VN sống và làm việc hơn 8 năm. Tôi có thành lập công ty trách nhiệm hữu hạn (TNHH) chuyên về đào tạo và tư vấn quản trị kinh doanh, an toàn lao động… Công việc của chúng tôi tiến triển tốt. Nguyện vọng của tôi trong tương lai là muốn thành lập một công ty 100% vốn nước ngoài họat động trên lĩnh vực đào tạo. Hiện nay trên lĩnh vực đào tạo thì Nhà nước đề nghị liên doanh. Tôi nghĩ, nếu Nhà nước mở ra cho công ty 100% vốn nước ngoài được hoạt động trên lĩnh vực đào tạo thì sẽ có rất nhiều người về VN quan tâm đến lĩnh vực này.”

Hội doanh gia Việt nam, vỏ thương mại, ruột đảng, thu hút một số thương gia hám lợi, nhập cảng hành hóa từ Việt Nam sang bán tại các nước có người Việt định cư và đồng thời trốn thuế bằng mọi mánh khóe, mang tiền về nước, lập các cơ sở kinh doanh, mua bất động sản. Đây là thành phần gian thương, bòn rút tiền tại các nước tạm dung, mang về tô điểm cho nơi mà họ bỏ đi sau ngày 30 tháng 4 năm 1975, bản chất gian thương nầy đã và đang được đảng cộng sản VN Khai thác triệt để hầu có những người mang tiền về đầu tư, làm hai chiều.

Đó là những kẻ hai mang, rất khó tin, vì những ai ham lợi đều mang trong đầu bản chất không lương thiện. Đảng và nhà nước cộng sản VN còn ban hành những biện pháp hành chánh như miễn thị thực visa, song tịch, nhằm ràng buộc những ai có quan hệ nhà đất, làm ăn, hay những liên quan khác về du lịch…để gom thành dân của nước cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt nam. Chính những kẻ quan hệ, gắn bó với chế độ cộng sản, trở thành nguồn cung cấp tài chánh, chất xám trường kỳ, giúp cho chế độ độc tài kéo dài thống trị. Nhung bất cứ ai không về nước, biết rõ mưu mô thâm độc trong sách lược kiều vận, thì đảng cộng sản VN vẫn giữ nguyên luận điệu:" bọn phản động nước ngoài".

Khi mẻ lưới Việt kiều giăng ra từ từ hàng chục năm qua, đã lùa được đàn cá Việt Kiều hồi hương, tự mình xé bỏ thẻ tỵ nạn, biến thành công dân của nước cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam. Đó là đàn Việt kiều có cơ sở làm ăn, mua nhà, du lịch thường xuyên…được đảng qui vào song tịch để chiêu dụ lúc đầu và khi cần thì xiết mẻ lưới, là tóm hết toàn bộ.

Khi có nhà, tài sản ở Việt Nam, là đương nhiên phải là công dân nước cộng sản, để được quyền quản trị tài sản, là ràng buộc đầu tiên. Lý do mà từ nhiều năm qua, đảng cộng sản dành nhiều dễ giải để người Việt khắp nơi từ hải ngoại quay về mua nhà, đất, thương nghiệp, cũng là một cái bẩy, dụ những kẻ mau quên, hám lợi, quay về, là lọt vào lưới cả.

Dùng thủ đoạn để lừa bịp, luật rừng để chế tài, cướp giựt, là sở trường trước sau như một của đảng cộng sản VN. Trong khi người Việt ngây thơ, mau quên, hám lợi về nước làm ăn, mua bất động sản, lầm tưởng là đảng cỡi trói, tiến dần đến dân chủ đa nguyên, nhiều người đã bị ăn phải chiếc bánh vẽ nhiều màu" dân chủ đa nguyên" của đảng Việt Tân, nên không ngần ngại về làm ăn, mua nhà, dành phần trước, sau nầy khi thay đổi, họ hưởng được ưu tiên là đã có sơ sở tại Việt Nam. Tuy nhiên, những kẻ ấy vẫn chưa hiểu câu:" đừng nghe những gì cộng sản nói, hãy nhìn kỷ những gì cộng sản làm", thì việc sa vào bẩy cũng không tránh khỏi. Nghe theo cộng sản chẳng khác nào tin vào đảng cướp, lúc cần thì dỗ về, tươi cười, khi muốn cướp là trở mặt như trở bàn tay, những bài học lịch sử hòa hợp hòa giải, liên hiệp với cộng sản là tự sát, hãy còn tồn đọng trong quá trình lịch sử cận đại. Luật pháp Cộng sản thay đổi tùy theo quyền lợi của đảng, nên tin vào luật đảng, là có ngày bị tán gia bại sản, thân bại danh liệt.

Mới đây, có nguồn tin là từ ngày 7 tháng 1 năm 2014, những ai sống tại nước ngoài, nếu không liên lạc với tòa đại sứ Cộng Sản để giữ quốc tịch Việt Nam, thì đương nhiên quốc tịch Việt bị hủy bỏ. Như vậy, luật mới nầy là báo hiệu đảng sắp xiết lưới, tóm gọn tài sản Việt Kiều, là đánh tư sản kiểu mới, dựa vào luật lệ, là kiến thức của du sinh mang về, bổ túc thêm bản chất gian manh, làm tăng thêm hiệu năng hệ thống luật rừng.

Khi mất tư cách quốc tịch Việt Nam, là đương nhiên bị coi là ngoại kiều, không có quyền quản trị cơ sở thương nghiệp, làm chủ bất động sản…thì đảng có quyền tiếp thu tất cả, biến thành cái gọi là tài sản xã hội chủ nghĩa, nhưng kéo léo giao cho cán bộ quyền thế làm chủ. Nếu giữ được quốc tịch Việt Nam, đương nhiên là phải bị chi phối bởi hệ thống đảng quyền, phải đóng thuế, làm mọi thứ như dân trong nước, khi bị bức hại, các nước tạm dung không thể can thiệp, vì đảng luôn cho là: đừng can thiệp vào chuyện nội bộ…

Không vào quốc tịch cũng mất tài sản, vào quốc tịch cũng khó tránh khỏi trấn lột, đó là hậu quả của những kẻ mau quên, hám lợi, ngây thơ, trở thành nạn nhân lần nữa của chế độ cộng sản. Rải rác trong các doanh nhân gốc Việt như Trịnh Vĩnh Bình, Nguyễn An Trung, Nguyễn Trung Trực, Trần Văn Trường…và nhiều Việt kiều khác, bị trấn lột nhưng hổ thẹn, bỏ của chạy lấy người, không dám hé môi, sợ bị chê cười là dại dột quay về đầu tư tại Việt nam. Tuy nhiên, bên cạnh đó cũng có vài doanh gia thành công như Nancy Bùi, Carina Hoàng Oanh, lúc nầy vẫn không quan ngại và nếu về sau an toàn, là họ phải có lý do thầm kín nào đó.

Việt kiều lỡ dại cũng chưa muộn để thoát khỏi mẻ lưới của đảng cộng sản qua chính sách kiều vận, bên trong là mưu đồ ăn cướp tài sản lần nữa, trấn lột mồ hôi nước mắt của thành phần phản động nước ngoài, là kẻ thù của đảng, như tạm thời giả vờ thân thiện, vuốt ve để dụ vào bẩy sập. Đây là thời điểm để Việt kiều tháo chạy khỏi Việt Nam, bán bất động sản, cơ sở làm ăn, trước khi bị đảng đánh tư sản theo luật quốc tịch./.

Bùi Lý Hồng
11.09.2012

Posted by mau than at 15:11 No comments:

Labels: TaiLieuVKVCNamVung, VCDaManTanBao

http://mauthan68hue.blogspot.com.au/

 

Gía lên Thiên Đàng sớm hơn tý nữa   Thứ Hai, 20 Tháng 8 Năm 2012 07:10

Ai sợ chết? Ai bảo chết là buồn? Xin đọc câu chuyện vui này. Một cặp vợ chồng già đã trên 80 tuổi mà vẫn khỏe mạnh, họ ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên. Cảm thương về mối tình chung thủy của cả hai người nên Thiên Chúa ban một đặc ân, đó là cho phép hai cụ cùng từ giã cõi đời một lúc. Do sống đạo đức nên hai cụ được Chúa cho lên thiên đàng và được Thánh Phêrô đón tiếp nồng hậu. Thánh Phêrô đưa hai cụ đến một khu nhà sang trọng và chỉ vào một căn nhà nói rằng: - Ðây là nhà của hai con đây! Vào đi! Hai cụ nhìn ngôi nhà nguy nga nên cũng ngài ngại. Cụ ông hỏi lại: - Thánh Phêrô nói thật đấy à! Vậy chúng con có phải trả tiền không? Thánh Phêrô trả lời: - Tất cả đều miễn phí, đây là thiên đàng mà! Sau đó, Thánh Phêrô mở cửa cho hai cụ bước vào nhà. Bên trong căn nhà, mọi thứ bày biện đều sang trọng mà cả hai cụ khi còn ở thế gian chưa hề thấy bao giờ. Hai cụ vừa đi thăm các phòng vừa trầm trồ khen ngợi. Khi bước đến phòng ăn, cả hai cụ thấy trên bàn có bày sẵn các món ăn ngon vật lạ. Cụ ông hỏi: - Thưa Thánh Phêrô, tất cả các món ăn này đều miễn phí à? Thánh Phêrô trả lời: - Tất nhiên rồi, thiên đàng mà! Cụ ông nghe vậy, liền lấy đũa gắp một món ăn thử. Tính đưa vào miệng, như chợt nhớ ra điều gì, cụ hỏi tiếp: - Nhưng chúng con có phải tránh các món ăn mỡ màng, nhiều chất bột đường hay cholesterol cao không? - Không sao đâu! Ðã nói với các con rồi, ở đây là thiên đàng, chứ không phải là dương gian nên hai con cứ ăn tùy thích, mà không sợ bị béo phì, đái đường hay nhồi máu cơ tim... Bỗng nhiên mặt cụ ông trở nên đỏ gay, quay sang bà vợ quát to: - Tất cả do lỗi của bà! Nếu bà không ép tôi phải ăn uống kiêng cữ và tập thể dục, thì tôi đã lên đây sớm hơn 10 năm rồi! BÍ QUYẾT Vợ nghe được bí quyết giảm béo về hí hửng khoe ngay với chồng. - Anh ạ, từ hôm nay em chỉ ăn rau và chuối thôi. Chồng nghe thấy thế liền lầm bầm: - Voi nó cũng chỉ ăn mỗi thế thôi đấy! Người sắp xuất hiện Thầy bói nói với cô gái: “Sắp tới trong đời cô sẽ xuất hiện một người”. - Ôi! Người đó thế nào ạ? - Không tóc, không răng, nặng khoảng 3 ký rưỡi. - !!!!

 

 

Thứ ba 17 Tháng Bẩy 2012

Mỹ cho phép đưa ra thị trường Truvada, thuốc phòng chống HIV

Thuốc đầu tiên phòng ngừa sida, Truvada,

DR

Đức Tâm

Ngày hôm qua, 16/07/2012, cơ quan phụ trách dược phẩm Hoa Kỳ đã chấp thuận việc đưa ra thị trường thuốc Truvada. Đây là tân dược đầu tiên có công dụng phòng ngừa HIV – SIDA, nhắm tới nhóm người có nguy cơ mắc nhiễm cao.

Dựa theo khuyến cáo của một nhóm các chuyên gia, Cục quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ( Food and Drug Administration – FDA) đã chấp nhận loại thuốc này của phòng bào chế Mỹ Gilead Sciences, nhằm giảm nguy cơ chuyền nhiễm virus SIDA (HIV) sang những người lành nhưng có nguy cơ lây nhiễm cao.

Theo FDA, thuốc Truvada, dùng hàng ngày, có mục đích phòng ngừa trước khi tiếp xúc với HIV, có kết hợp vói các biện pháp phòng ngừa hiệu quả khác như dùng bao cao su (trong quan hệ tình dục), kiểm tra, tầm soát thường xuyên, để ngăn chặn cản virus lan sang những người có nguy cơ lây nhiễm cao.

Cơ quan quản lý dược phẩm Mỹ nhấn mạnh, thuốc Truvada không thể thay thế được các biện pháp phòng ngừa trong quan hệ tình dục.

Bà Margaret Hamburg, giám đốc FDA tuyên bố, « việc chấp thuận thuốc Truvada đánh dấu một giai đoạn quan trọng trong cuộc đấu tranh chống HIV ». Quan chức này cho biết, mỗi năm, tại Mỹ, có khoảng 50 ngàn người được chẩn đoán bị nhiễm HIV cho dù hiện nay có rất nhiều phương pháp phòng chống, chiến lược giáo dục, thử kiểm tra và chăm sóc.

Mục tiêu của Hoa Kỳ là giảm số người có thể bị nhiễm HIV xuống mức 25%, từ nay đến năm 2015.

Chi phi chữa trị dùng thuốc Truvada tốn từ 12 000 đến 14 000 đô la/năm/người.

Hiệu quả của thuốc Truvada phòng ngừa HIV đã được chứng minh qua đợt thử nghiệm lâm sàng đối với 2499 người đồng tính luyến ái bị dương tính, trong thời gian từ 2007 đến 2009, tại sáu nước, trong đó có Brazil, Nam Phi và Hoa Kỳ. Một phần lớn nguồn tài chính phục vụ đợt thử nghiệm lâm sàng này do Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ tài trợ.

Theo kết quả thử nghiệm, nguy cơ lây nhiễm HIV đã giảm tới 44% trong nhóm người tham gia thử nghiệm và dùng bao su trong quan hệ tình dục.

Một nghiên cứu lâm sàng khác đối với 4875 cặp vợ chồng mà một trong hai người bị HIV cho thấy nguy cơ lây nhiễm giảm tới 75% ở người có âm tính với HIV và dùng thuốc Truvada.

Truvada được kết hợp giữa hai loại kháng virus, đã được FDA chấp thuận lần đầu tiên vào 08/2004, như là một loại thuốc kháng virus, chữa trị những người ở tuổi thành niên và trẻ em từ 12 tuổi trở lên bị nhiễm HIV.

Trong những đợt thừ nghiệm lâm sàng gần đây nhất, giới chuyên gia không phát hiện ra các hiệu ứng phụ nào khi dùng Truvada.

Tuy nhiên, một số tổ chức phi chính phủ hoạt động trong lĩnh vực sức khỏe cộng đồng lo ngại là việc cho dùng Truvada như thuốc phòng ngừa HIV có nguy cơ làm sao nhãng các biện pháp phòng chống khác. Đại diện tổ chức AIDS Healthcare Foundation cho rằng quyết định của FDA là « vô trách nhiệm », khi cho phép dùng Truvada như thuốc phòng ngừa mà không bắt buộc phải đi thử nghiệm HIV.

 

 

 

 

 

 dangnguoivietyeunguoiviet.org

Những công dụng bất ngờcủa củ nghệ

 

Những công dụng bất ngờ của củ nghệ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Y học hiện đại đã chứng minh chiết xuất curcumin (sắc tố màu vàng trong củ nghệ) có tác dụng chống ung thư, chống oxy hóa, giải độc, bảo vệ gan, ngăn chặn tình trạng suy nhược và suy giảm miễn dịch kéo dài… Đặc biêt, curcumin có thể ngăn ngừa bệnh tim, giảm nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim, chứng phì đại tim, hồi phục chức năng tim và giảm việc hình thành sẹo.

Chị Nguyễn Thị Thúy (57 tuổi, ở Nguyễn Du, Q.1, Tp.HCM) vừa trải qua một cuộc phẫu thuật hở van tim gay go. Mấy người bạn đến thăm đã mách chị dùng nghệ để vết mổ nhanh phục hồi và tim cũng được khỏe hơn. Từ trước đến giờ chị Thúy chỉ nghe nói nghệ chữa lành sẹo và giúp phụ nữ lấy lại nguyên khí sau khi sinh, chứ chưa nghe ăn nghệ lại tốt cho tim, nên không dám ăn. Chị chỉ dùng nghệ xoa lên vết mổ để mau lành sẹo mà thôi.

Đến hôm đi tái khám, chị tranh thủ hỏi ý kiến bác sỹ việc dùng nghệ chữa tim thì được bác sỹ khẳng định nghệ tốt cho tim và chị nên sử dụng thêm nghệ trong bữa ăn hàng ngày. Nghe thế về nhà, chị Thúy thực hiện theo lời bác sỹ, bổ sung nghệ trong các món ăn như nghệ rang thịt, nghệ kho cá, nghệ nấu các loại canh… Sau một thời gian kiên trì theo cách này, chị Thúy thấy những cơn đau dần dần ít đi, cơ thể và tinh thần cũng tươi tỉnh, khỏe khoắn.

Củ nghệ có những công dụng bất ngờ đối với sức khỏe.

Công hiệu bất ngờ cho tim

Trao đổi với chúng tôi về vấn đề này, bác sỹ Lê Thị Sen (Phòng khám Đông y Thái Dương, Trần Duy Hưng) cho biết: Nghệ vàng vị cay đắng, tính bình- từ lâu đã được Đông y coi là một vị thuốc có tác dụng hoạt huyết, làm tan máu và giảm đau. Nghệ chủ trị bụng chướng đầy, bế kinh sau sinh nở, chấn thương, trị mụn nhọt, sưng, ngăn chặn tình trạng suy nhược và suy giảm miễn dịch kéo dài… Đồng thời, nghệ còn có tác dụng làm giảm mỡ máu, tốt cho tim, thận, khớp, gan…

Y học hiện đại cũng đã chứng minh chiết xuất curcumin (sắc tố màu vàng trong củ nghệ) có tác dụng chống ung thư, chống oxy hóa, giải độc, bảo vệ gan, kháng viêm, kháng khuẩn, kháng nấm, ngăn chặn tình trạng suy nhược và suy giảm miễn dịch kéo dài… Đặc biêt, curcumin có thể ngăn ngừa bệnh tim, giảm nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim, chứng phì đại tim, hồi phục chức năng tim và giảm việc hình thành sẹo. Ngoài ra, curcumins còn tác dụng trực tiếp lên tế bào bằng cách ngăn ngừa việc sản sinh quá nhiều protein bất thường, chống lão hóa hiệu quả và giảm được cholestorol trong máu.

Gần đây, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Pharmacology của Mỹ cho thấy, chiết xuất từ nghệ giúp giảm 65% nguy cơ đau tim ở những người mới trải qua phẫu thuật tim. Trong quá trình phẫu thuật kéo dài làm thiếu lưu lượng máu, cơ tim có thể bị hư hỏng do thiếu nguồn cung cấp máu, chiết xuất curcumin từ nghệ đã được đưa vào sử dụng cho những bệnh nhân này để hỗ trợ chống viêm, làm giảm các cơn đau và co thắt ở tim.

Trước đó, một nghiên cứu của các nhà khoa học ở ĐH Chiang Mai, Thái Lan đã cho thấy chiết xuất của nghệ là một chất chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả. Nó có thể ngăn ngừa cơn đau tim ở những người đã trải qua phẫu thuật. Hay nghiên cứu của ĐH Y dược, Ấn ĐỘ cho thấy, curcumins trong rễ củ nghệ, có hoạt tính kháng sinh rất mạnh, đặc biệt curcumins có tác dụng điều trị cơn đau, giúp phòng ngừa chứng suy tim.

Bạn có biết?

- Nghệ còn được sử dụng làm thuốc chữa các bệnh về mật và gan.

- Phụ nữ sau sinh bị đau bụng thường được uống nước chất của nghệ để chữa trị.

- Nghệ có tác dụng chống loét dạ dày, làm giảm tiết dịch vị, giảm độ acid của dịch vị và có tác dụng chống viêm.

- Để trị viêm loét, nghệ thường được người bệnh uống dưới dạng nước ép trong một thời gian dài.

- Khi dùng ngoài da, nghệ được bôi lên mụn nhọt, vết thương mới để chống gây sẹo.

3 điều tốt cho tim

BS. Lê Thị Sen cho biết: Với những kết quả tìm thấy đó, nghệ đúng là vị thuốc hữu ích cho bệnh nhân tim mạch. Đặc biệt là đối với các bệnh nhân bị các chứng bệnh về tim sau:

- Bị xơ vữa động mạch: Nghệ có khả năng ngừa sự oxy hóa của chất béo, bao gồm cà cholesterol (cholesterol “oxy già” này đóng vào thành vách của những động mạch). Hơn nữa, nghệ giúp giảm tỷ lượng cholesterol trong máu bằng cách giảm sự tái hấp thu ở ruột, tăng sự chuyển hóa cholesterol thành acid mật và gia tăng sự bài tiết mật.

- Bị tĩnh mạch viêm thuyên tắc: Nhờ tác dụng chống viêm sưng và làm lỏng máu (giảm sự kết tập tiểu cầu, nên nghệ giữ máu lỏng ) mà nghệ giúp ngừa viêm tắc tĩnh mạch (tắc tĩnh mạch nguyên nhân do sự đông cục máu nơi viêm).

- Bị đột quỵ: Giã nhuyễn nghệ, vắt lấy nước (đó chính là tính chất curcumin có màu vàng của nghệ) để uống. Cách này sẽ làm giảm những khuyết tật về cử động sau đột quỵ, giúp các bệnh nhân có thể phục hồi chức năng vận động nhanh hơn.

Lưu ý:

- Không nên xem đây là thần dược, vì nghệ chỉ có tác dụng khi bạn sử dụng đều đặn và vừa phải trong thời gian dài.

- Chất curcumin được biết đến với khả năng giảm viêm và giảm độc tính của oxy. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là củ nghệ có thể là vị thuốc thay thế các loại thuốc khác trong điều trị.

- Chất curcumin cũng là con dao hai lưỡi. Nếu bạn sử dụng curcumin từ 2-12 g có thể thấy các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt, chặn protein hepcidin, có khả năng gây ra thiếu sắt ở các bệnh nhân mẫn cảm.

- Khi sử dụng với liều cao, curcumin sẽ kích thích tuyến thượng thận bài tiết ra cortisone. Cortisone chính là chất có hiệu lực rất mạnh để ức chế sự kháng viêm.

 

 

KINH NGHIỆM : CẨM NANG SỐNG

 

 Health - Sức khỏe:

1. Drink plenty of water.Uống nhiều nước.

2. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a beggar. -Ăn sáng như vua, ăn trưa như ông hoàng và ăn tối như kẻ ăn xin.

3. Eat more foods that grow on trees and plants and eat less food that s manufactured in plants. -Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây và ăn ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy.

4. Live with the 3 E's -- Energy, Enthusiasm and Empathy. - Sống với 3 N – Năng lực, Nhiệt thành và Nhân ái

5. Play more games. Chơi trò chơi nhiều hơn.

6. Read more books than you did in last year. - Đọc nhiều sách hơn năm cũ.

7. Sleep for 7 hours. Ngủ 7 giờ.

8. Take a 10-30 minutes walk daily. And while you walk, smile. - Đi bộ từ 10-30 phút mỗi ngày. Và mỉm cười trong khi bước đi.

Personality - Nhân cách:

 

9. Don't compare your life to others'. You have no idea what their journey is all about. - Đừng so sánh cuộc đời của bạn với cuộc đời của những người khác. Bạn không biết cuộc hành trình của họ như thế nào đâu.

10. Don't have negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment. - Đừng có những tư tưởng tiêu cực hoặc có những thứ mà bạn không thể làm chủ. Thay vào đó, hãy đầu tư năng lực của bạn vào khoảnh khắc hiện tại tích cực.

11. Don't over do. Keep your limits. - Đừng làm quá mức. Giữ giới hạn của bạn.

12. Don't take yourself so seriously. No one else does. - Đừng quá coi trọng bản thân bạn. Không ai để ý bạn ‎đâu.

13. Don't waste your precious energy on gossip. - Đừng phí năng lực quý ‎ báu vào chuyện ngồi lê đôi mách.

14. Dream more while you are awake. - Hãy mơ nhiều hơn khi bạn còn đang thức.

15. Envy is a waste of time. You already have all you need.. - Ghen tỵ là phí thì giờ. Bạn đã có tất cả những gì bạn cần rồi.

16. Don't remind your partner with His/her mistakes of the past. That will ruin your present happiness. Đừng nhắc cho vợ/chồng của bạn nhớ lại những lỗi lầm của họ trong quá khứ. Việc này sẽ làm hỏng hạnh phúc hiện tại của bạn.

17. Life is too short to waste time hating anyone. Don't hate others. - Cuộc sống quá ngắn để mà phí thì giờ vào việc ghét người nào. Đừng ghét những người khác.

18. Make peace with your past so it won't spoil the present. - Hãy làm hòa với quá khứ của bạn để nó không làm hỏng hiện tại.

19. No one is in charge of your happiness except you. - Không ai lãnh trách nhiệm về hạnh phúc của bạn ngoài bạn.

20. Realize that life is a school and you are here to learn. - Problems are simply part of the curriculum that appear and fade away like algebra class but the lessons you learn will last a lifetime.. -Hãy nhận thức rằng cuộc đời là một trường học và bạn ở đây là để học. Các bài toán chỉ là một phần của học trình, xuất hiện rồi phai mờ đi giống như lớp đại số, nhưng các bài học bạn học được thì sẽ kéo dài suốt đời...

21. Smile and laugh more.. - Mỉm cười và cười nhiều hơn.

22. You don't have to win every argument. Agree to disagree. - Bạn không buộc phải thắng mọi cuộc tranh luận đâu. Hãy đồng ‎ ý với việc không đồng ý.

 

Society - Xã hội:

23. Call your family often. -
Hãy thăm viếng gia đình bạn thường xuyên.

24. Each day give something good to others. - Mỗi ngày, hãy mang lại điều gì tốt cho người khác..

25. Forgive everyone for everything. - Hãy tha thứ cho mọi người về mọi sự..

26. Spend time with people over the age of 70 & under the age of 6. - Hãy dành thì giờ cho những người ngoài 70 và dưới 6 tuổi.

27. Try to make at least three people smile each day. - Hãy cố gắng làm cho ít ra ba người mỉm cười mỗi ngày.

28. What other people think of you is none of your business. - Không cần biết những điều người khác nghĩ về bạn.

29. Your job won't take care of you when you are sick. Your friends will. Stay in touch. - Việc làm của bạn sẽ không săn sóc bạn khi bạn đau ốm đâu. Bạn bè mới làm việc ấy. Hãy liên lạc với nhau luôn.

Life - Đời sống:

 

30. Do the right thing! - Hãy làm chuyện đúng!

31. Get rid of anything that isn't useful, beautiful or joyful. - Loại bỏ bất cứ thứ gì không ích lợi, không đẹp hoặc không vui.

32. However good or bad a situation is, it will change. - Cho dù một hoàn cảnh tốt hay xấu, nó sẽ thay đổi.

33. No matter how you feel, get up, dress up and show up. - Mặc cho bạn có cảm thấy thế nào, hãy ra khỏi giường, chưng diện lên và khoe thiên hạ.

34. When you awake alive in the morning, thank GOD for it. - Mỗi sáng thức dậy mà còn sống, hãy cám ơn Trời về điều ấy.

35. Your Inner most is always happy. So, be happy. - Thâm tâm bạn luôn luôn hạnh phúc. Thế thì, hãy sống hạnh phúc đi.

Last but not the least / Điều cuối cùng nhưng không phải là nhỏ nhất:

* -Xin vui lòng chuyển cẩm nang này đến tất cả những người mà bạn quan tâm, quý mến hoặc thương yêu*